Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.

Здоровье — высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться — ни богатство, ни положение в обществе, ни известность. Здоровье каждого человека формирует здоровую сильную нацию.

Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней, сохранение, улучшение и укрепление здоровья. Основная и важная составляющая здоровья — это постоянная физическая активность.

Пешие прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде, подвижные игры пойдут на пользу людям разных возрастов. Не путайте её с физическими упражнениями. Гимнастика, фитнес или лёгкая пробежка принесут неоспоримую пользу, даже если заниматься всего 15–20 минут в день!

Наше здоровье бесценно! Приложите все силы для работы над собой, открывайте интересные возможности здоровой жизни!

Берегите себя и будьте здоровы!